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丰胸四招式 速成完美曲线

时间:2019-01-04 10:51来源:波斯丽尔官网作者:波斯丽尔点击:
近年来,童颜巨乳、疯狂胸器上位的女星频频出现,含胸上位似乎已经成为娱乐圈的潜规则,呼之欲出的上围更是让女星们出尽风头,赚了不少人气,由此可见波大的力量。不仅女星如

  近年来,童颜巨乳、疯狂胸器上位的女星频频出现,含胸上位似乎已经成为娱乐圈的潜规则,呼之欲出的上围更是让女星们出尽风头,赚了不少人气,由此可见波大的力量。不仅女星如此,生活中有胸的女人也吃香哦。如果你的胸围还不够大,就需要主动出击,开始丰胸了。小编为你扒一扒哪些方法有助丰胸,让你也可以胸器逼人!

  第一式: 促进血液循环 推动胸部运动

  上下晃动手臂

  双脚分开与肩同宽,将手臂抬起,弯曲手肘平放于胸前,眼睛注视前方。上下抖动手臂,让手臂向波浪一样震动,坚持1分钟。在震动手臂的时候幅度不要过大,让手肘尽量在水平线上下波动。

  有氧呼吸很重要

  做这个动作的时候,伴随均匀的呼吸很重要。双手平举在胸前,一边抖动手臂,一边有节奏的呼吸,这样能够实现将氧气输送到全身的目的,对于血液循环的促进也会更加有效。

  第二式: 充分伸展 让胸部得到放松

  屈膝跪坐做准备

  双膝合拢跪坐在地上,膝盖偏向右侧约45°,身体正对前方。双手手腕相贴,手掌分开180°,将双手紧贴地面上。由于姿势原因,背部不能伸直,但也要做到身体紧绷,不要松懈,胸部尽量向上挺。

  伴随呼吸向上拱背

  双手抬离地面,仅以指尖触地。将呼吸调整到深远绵长,伴随着每一次的呼吸,将背部向上抬起一点,同时稍稍弯曲脊柱,尽量向上拱背达到自己的极限后停住保持动作5秒,整个身体感觉像团起来一样,各部位都要收紧。

  伸展手臂 体侧俯身

  弯腰,身体向前俯低,右手臂向前伸直,同时左手向身后伸展,手掌贴向地面。保持悠长的呼吸,一边呼吸一边将身体向下压,尽量贴向地面。达到自己的极限后,停住保持动作3秒。

  第三式: 仿瑜珈动作 拉伸腰背肌肉锻炼胸部

  抬头挺胸面向墙静坐

  在距离墙面大约30cm的地方屈膝静坐,臀部坐在脚跟上,手放在大腿处。身体向上挺直,抬头挺胸,闭上双眼,深深地吐纳调整呼吸,让呼吸变得深远绵长。

  面向墙壁三角倒立

  双手十指交叉抱在脑后,弯曲腰部将身体向前倾,将肩部贴向墙面,用手护住头部,手臂放在地面作支撑,双脚向后伸直,身体呈三角状。对于有能力的姐妹,可以将脚抬起,贴向墙面,完全倒立。倒立能够让血液很好地循环,让胸部得到充分运动,同时对于内脏也有益处,还能抗老化,帮助思考哦!

  第四式:按摩丰胸法 小胸自然变大

  将拇指与其化四指分开,手指与手掌均接触皮肤。先轻轻的由颈部,肩部向腋窝下摩擦行进。然后双手分别放在两侧乳房下向上,向外推擦,再从乳头向四周摩擦直至腋下的淋巴结。轻擦过后,再以稍重的力道重复上述路径摩擦一遍。完成后,再加重力道得利进行一次。

  按摩乳房最关键的是要使用正确的按摩方法,再配合纯天然的波斯丽尔,性感美胸就指日而待了。 波斯丽尔采用360°无死角丰胸模式,被称为全球第一款“会呼吸的美乳霜”,将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面,辅以简单的按摩手法,舒经活络。有效成分瞬间渗透、快速吸收,深度改善乳房血液循环,全面激活乳房细胞活性,使胸部自然丰满紧实。

  在很多男人心目中,“童颜巨乳”这样爆杯的身材最受欢迎。如果你也能拥有F杯大小的胸部,自然能成为青年男性眼中最棒胸部的代表,其引力更是勿庸赘言了。想要成为异性眼中的焦点,用波斯丽尔就能实现哦,而且是自然增大,手感更是没得说了,你一定会喜欢上丰胸后的自己。

(责任编辑:波斯丽尔)
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